2024年5月11日   心情不美丽

        我们家两个孩子真是两个极端，哥哥吃的太多，妹妹吃得太少，在饭桌上从来都是对哥哥说：你少吃一点、晚饭不要吃主食、菜汤不能动、好了你吃饱了······对妹妹则是：你把这个吃了、你多吃一点、这个很好吃你尝一下········

        结局就是哥哥现在体重超标，从小哥哥就不愁吃饭，每当别的妈妈问我，你给你家孩子做什么？他能吃那么多。然后我细想一下，并没有做什么美食，就是我们吃什么他就跟着吃什么，也不太挑食。

        最近我让哥哥减肥，因为再不减就找不到合适的半袖穿了，所以我让你先从控制晚餐开始，不吃主食，吃到感觉有点饱了的时候，赶紧离开桌子，搞得自己就像个后妈一样。因为现在也是长身体的时候，所以早餐和午餐要正常吃，晚餐开始控制一下。现在天气也暖和了，写完作业必须出去运动，身体是革命的本钱，所以要保持好身体健康。虽然父母会说，现在胖点后面会瘦的，但是胖了有很多不方便，跑步大喘气，还会带来亚健康。

        减肥的过程虽然有些辛苦，但我相信只要坚持下去，保持良好的饮食和运动习惯，会让你变得更加健康和自信。