今天是2024年5月8日，一天美好，美好在心间，人就是幸福的，我们常怀感恩之心，常有助人之心，就是美好的，美好幸福是自己感召而来的。

这段时间晚上不加班，我和孩爸出来溜弯，耳机和网络都充好电，我们一起来听赵老师的直播，这是我们的修心之旅，学到的不只是关于中医的文化，更是如何打开我们自己的心，去接纳，理解，包容别人，如何做更好的自己，人生就是一段不断学习进步，改变的过程，活到老，学到老，学习的路上我一直在。

武校说过，只有跟对人，才能做对事，在物质生活越来越丰盛的今天，为什么我们每个人的健康却都出现了问题，赵老师说，那是因为我们吃了不该吃的，做了不该做的导致的，我们是万物当中的一物，天地生万物，跟着大自然的运行而运行，24岁的5-7倍是正常的寿命，现在的生活状态叫无法无天，人是万物之灵，人有思想有语言，可以替天行道，天地行的是无言之道，只有顺应规律，五谷为养，70%的主食，30%的水果蔬菜蛋奶肉，现在人为了满足口欲，什么都敢吃，赵老师说，天上飞的，水里游的是不能吃的，我们都是因为欲望而违背了自然规律，所以才有了今天的亚健康，从今天开始，我要学着去改变，只有去改变，才有好结果。

溜到温馨超市，孩爸建议进去看看，进到超市，对于琅琊满目，五花八门的商品，没有了感觉，看看这个不能吃，看看那个不能吃，最后买了四个西葫芦，哈哈，省钱了，以后不乱买东西了，吃了对身体不好的东西不能买。

马上到时间接辰辰了，我们一起走着去吧，孩子看到我们一起去接他非常高兴，还问，今天怎么你们都来了，对啊，而且今天我们步行来的，你高兴吗，高兴，那就好，一边聊一边往家走，孩子的幸福莫过于父母用心的陪伴，养育孩子的过程就是我们陪你长大，你陪着我们变老，这是永恒不变的规律。