2024.5.9周四晴亲子日记第894篇诵读父母规第415天

健康，是我们翻越人生高峰的基础。在每一个晨光初露的早晨，或是每一个星光璀璨的夜晚，我们都在追寻健康的脚步。因为，只有健康，我们才能真正享受生活的美好。

有时无论好事还是坏事，好像商量好的结伴同行。这几天耳朵里全是某某病了，某某栓了的声音。一个是新结交的朋友上班期间突然发病，送往医院时还很好，一下午时间进入昏迷状态，至今未醒。还有一个是老同事，喝了一口水呛着了，立刻住院就医治疗不幸的是三天后永远离我们而去。还有我们附近很不错的饭店老板同样拴住，至今在重症监护室。三个鲜活的生命，顷刻间天差地别。

她们三个发病距离三两天之内，年龄都在50--60之间。到底是什么原因病发率这么高，年龄也不算太大。发病原因很多，应该与以下三个因素关系比较大：第一，血管疾病；第二，血液成分的变化；第三，血流动力学的变化。形成的原因有：吸烟、饮酒、高脂高糖饮食、缺乏运动等促进动脉粥样硬化加重的因素，容易加重动脉粥样硬化，促进血栓形成。引起血液粘度升高的因素有脂质摄入过多、出汗过多、严重腹泻等脱水原因；饮用水不足；运动不足；服用凝血止血药等，容易引起血液粘度升高，促进血栓形成。

生活水平提高了，我们要切实注意合理饮食，适当体育锻炼，要想有健康的体魄就要管住嘴，迈开腿。身体是革命的本钱，没有好的身体，就没有多姿多彩的生活。