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2024年5月12日 星期日 晴
今天星期日儿子休息我还要上班。早晨起来就准备中午的饭菜了，昨天晚上就跟儿子说好，今天吃五色糙米饭，也是减肥控糖餐，又做了尖椒肉丝和黄瓜豆腐皮，中午打电话儿子正在吃饭，我问好吃不，儿子说这糙米感觉像豆子似的，可能还是有点吃不惯，，我跟儿子讲了吃粗粮的感触，含有膳食纤维什么的，儿子说看来这糙米对身体这么多感触，说我们以后可以隔几天吃一顿粗粮，也能调剂一下口味！
