还记得我们一起去电影院看的《热辣滚烫》吗？我现在想到了这个电影，觉得对于现在的你应该有所启发！

我是慢热型的，当时我记得看了后就是震撼，没有那么深刻的感受，如今，我回想起来，《热辣滚烫》给我印象最深的是:女主乐莹回到家中,看到父亲看她那种不可置信的眼神时,轻描淡写地说:"没生病,只是瘦了一百多斤."

这其中付出的努力,流下的汗水也许只有她自己最清楚。我很佩服她的这种行动力和坚持。她身上的行动力和坚持正是你和我所欠缺的！我想，如果你能在学习上拥有那你将所向无敌！就比如以前晨跑的我：今天还是算了吧，外面天气不好跑不了步，明天再跑吧！到了第二天，想想还是算了吧，一天的工作已经让人筋疲力尽了，何必如此为难自己？后来，在无数次给自己找借口的时间里，各种理由纷至沓来，晨跑这个事就三天打鱼，两天晒网，一直没能坚持下来，也就没有结果。今天，回想起来这部电影时又一次刺中了我的内心。如今，我在晨跑这件事上已有了行动，也一直在坚持中，我希望你也能像我一样，能够在行动中坚持，在坚持中才能看到希望！不要再蹉跎中考剩下的时光了！

女主能够在一年之内减掉100斤，主要有两点：1、高度的专注力

专注力是指把精力专注在一件事情上，在当下专心致志做一件事。2、持久的执行力！成功不是靠想就能想出来的，所有看似轻而易举的背后，都是竭尽全力的付出。正如《人民日报》所说：人不是因为有希望才去坚持,而是因为坚持了才有了希望。电影中的女主为了减重，每天挥汗如雨，如果她没有坚持下去，也不会有机会站到比赛台上，也不会与过去的自己和解，迎来全新的自己。只要确定了目标，只要脚踏实地地行动起来，坚持下去，将会有意想不到的收获.

别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你自己相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。记住：奇迹还有另一个名字，叫做努力。