2024.5.12星期日晴

《道德经》中讲到父爱则母静，母静则子安，子安则家合，家和万事兴。如果真的读懂了，可以说这是一个家庭兴旺的秘诀吧。

我发现一个懂事儿的孩子背后有一个“安静”的妈妈，一个内心强大的妈妈，一个善良的妈妈。一个出色的老公背后有一个“安静”的妻子，一个通情达理的妻子，一个上得厅堂下得厨房的妻子。一个家的温馨和睦，肯定有一个容量大，能量强，情绪平和的女主人。女人是家中的风水，家中的灵魂，家中的晴雨表。

简单的说就是，一个人情绪的管理很重要，一个妈妈的情绪管理更是至关重要。一个人管理好了自己的情绪，不仅会影响身边人，而且不会被身边人所影响。

对于妈妈的情绪平和稳定，有什么样的呈现，我特别有发言权。因为我就是一个不管理情绪的人，喜怒哀乐都写在脸上。老公孩子似乎都习惯了看我脸色行事。两年之前，家里的氛围还是一片灰暗。当我自己的认知提高，很多事情看开想开了，才发现其实我也是可以管理好自己的情绪。我也可以平和的看待我所看不惯的那些人和事。现在的感受就是，改变别人太难，改变自己，让自己转念更为简单一些。认知提升，似乎自己也从牛角尖里走出来了。如果深挖这个认知，现在的自己还没有更好的答案，唯一的感受就是学习，学习做自己，爱自己，就会到达一个新的高度。

今天下午我们睡醒后，孩子在写作文时明显有情绪。我情绪平和觉察到了这一点，语气温和的倾听孩子的情绪来源。并且商量孩子，怎么样去规划仅有的时间更让他满意。最后孩子决定下去玩儿半个多小时，回家再写。然后孩子真的做到了，而且做的很好。所以，妈妈情绪平和稳定，孩子就静。没有什么大不了的事。就像老公感慨，每天太阳照常升起，何必给自己那么大的压力。越急越差，越静越顺。