以下是我的摘抄:（我的时间管理能力需加强）

我为了写出地道的英语文章，为了在英语演讲方面能有快速的提高，每天专门划分一块时间，用来背诵大量的文章，在熟练背诵后，再运用到我的写作中，不停地背诵和写稿，灵活运用背诵的那些句子，最后不论是英文写作还是演讲能力都有了大幅度的提升。那一段时间，真的非常辛苦，但是现在回过头去看，当年的背诵都非常有效。

执行力的标准要靠周计划和日计划进行巩固，更重要的它是年度目标实现最重要的基础。

在时间配给法当中会看到整个数字从5开始，5是你早起的基本时间，5、6、7、8一直到23，需要把右边的清单配给到左边的时间，很多伙伴执行力差是没有做好配给工作，配给工作没做好，就没办法评估时间的使用效率。

我一直认为理论和实践需要紧密地结合才可以，你需要用行动去证明你自己，同时你也需要把理论结合在其中去修炼。总结反思工具：总结笔记，这是将时间管理能力总结与提升的重要工具，包括每日总结、每周总结以及每月总结。我们在实践后，需要不断地去总结我们的实践成果，发现我们还有哪些不足和缺憾，然后对我们的技能进行进一步提升，完善我们自己。

学习工具：康奈尔笔记法，随手记录也要训练逻辑，便于归类整理。世间万物都存在一定的逻辑关系，当我们在学习新的知识点、新的技能时，我们可以借助康奈尔笔记法进行合理的归纳整理。甚至更远的事情，当你的时间管理能力逐步加强，你就会更有意识地去计划下个月的事情，或者下半年的事情，这些事情一旦在计划中出现，就需要标注在你的每日清单中。

所以携带手册，是一件非常重要的事情。

所以，请你务必要做到随身携带。