5月12日 晴 周日 第809篇

学习领悟全新的美好，今日母亲节。中午回老家陪父母，给母亲过节日，老母亲包的水饺，好好吃啊！晚上在家里老公给考的肉串，做了四个盘，给我过母亲节，妈妈是最伟大的称呼，家人举杯祝贺母亲节快乐。也祝全天下的姐妹母亲家快乐。

　 在母亲节这个特殊的日子里，武校给我们带来又一场全新的直播。

妈妈的情绪是家庭的晴雨表，会影响整个家庭的生态，武校问直播间的家人有几位母亲，共有五位母亲，分别是祖国母亲、天地母亲、自己亲生母亲、婆婆母亲以及慧命母亲。这些母亲在不同层面上给予了我们生命、关爱和教育，母亲在家庭中的重要地位。妈妈的情绪决定家庭的兴衰，母亲是家庭的灵魂。母亲快乐开心家里人就快乐；母亲焦虑家里人就跟着焦虑。因此母亲是家庭的晴雨表。

看得见情绪，把潜意识变成意识。这意味着我们需要认识到自己的情绪，并将其从潜意识中提升到意识层面，以便更好地理解和控制。 拿得起情绪，允许自己有情绪。我们要学会接受自己的情绪，无论是积极的还是消极的，都是我们生活的一部分。放得下情绪，首先得接纳。在接纳自己的情绪之后，我们才能学会放下，从而更好地面对生活中的挑战。

　 三多三少：多安静少唠叨，多示弱少逞强，多鼓励少批评！不当英雄妈妈；多鼓励孩子，鼓励是关注过程，不同于表扬，鼓励能给予孩子更大的力量，更好的助力孩子成长！

母亲节来学习的家长们都是爱学习，有智慧的家长，在孩子悄悄长大的时光里，我们并没有停下来，而是跟着武校一直学习，忙着去自己成为更靠谱妈妈，让我们变成更好的自己，我们的孩子和家庭都会越来越好。