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以身作则 作为家长的我们也要在家少玩手机，让孩子少接触
玩手机是欲望，而不是需求
需求是内在的，一旦被满足，它就会消失
比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想吃了，这就是需求
而欲望是外在的，一旦轻易被满足，它就会越来越大
比如玩手机一个小时，还想玩两个小时，家长不反对，不控制，就会越玩越起劲
所以需求可以被满足，到欲望需求被控制
