孩子晚上睡觉入睡半个小时就出汗很厉害，是缺钙或其它问题吗？ 

答：绝大部分没问题。

这是很多家长关注的问题，尤其是天气热的时候。

人是恒温动物，出汗是人体调节体温的一个重要方式。当外界温度高，或剧烈运动导致产热增多，出汗可以带走热量，帮助身体散热，所以在高温环境下或者剧烈运动时，我们都会出汗，大人如此，孩子也如此。

相对于大人，孩子的代谢更旺盛，而且单位体表面积下汗腺也更多，所以孩子更容易出汗。孩子睡觉时出汗也很常见，原因不是很清楚，通常认为和孩子深睡眠更多有关。

虽然有很多未知，但可以确定的是，在高温环境下人都容易出汗。大人常常喜欢用自己的观感来判断适宜的温度，有的家长总担心孩子冻到，睡觉时给孩子穿长衣长裤，盖得也比较厚，孩子睡觉自然出汗也多。

所以，如果觉得孩子睡觉出汗特别多，首先要检查一下房间温度和孩子穿衣盖被情况。如果孩子总是踢掉衣被，则说明穿盖过多或房间温度过高。

那穿得不多，房间温度也不高，还是出汗多有问题吗？

通常也没问题，因为孩子睡觉出汗是非常普遍的现象。根据香港2012年对6381个孩子的调查发现一年内平均每周夜间出汗有一天或一天以上的孩子达到11.7%。

香港的这个调查也发现，男孩，活动过度、脾气暴躁的孩子也更容易有夜汗，有呼吸道和特应性疾病的孩子也更容易出汗。这可能是因为鼻炎、腺样体肥大等问题让孩子睡觉时呼吸费力，导致出汗增多。在这个调查里，缺钙不在风险因素之列，所以没必要因为孩子出汗而补钙。

此外，也有些疾病会让孩子更容易出汗，比如感染、佝偻病、心脏病、代谢性疾病、甚至肿瘤，但除了出汗，这些疾病通常还会有其它的症状。

比如佝偻病的孩子除了出汗多，还会有精神和骨骼的表现；先天性心脏病的孩子容易出汗，但往往也会有口唇发绀、气喘等表现；如果是甲状腺功能亢进，也容易出汗，但同时可能会有甲状腺肿大，消瘦等症状。

所以，总的来说，出汗是一个很常见的生理现象，不具有特异性，孩子夜间出汗很常见，绝大部分都是正常的。如果孩子出汗特别多，在排除了衣被和房间温度的问题后，可以注意一下孩子是否有其它的症状，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘、发绀等问题，如果有则可以找医生看看，如果没有其它症状则不需要在意。