一、 南京第五中学杨静平老师线上讲座《稳定自己，做好孩子的心理教练》

二、 武际金校长报告《与孩子共赴高考》。

三、 优秀家长经验分享

（一）娄俊赫爸爸：保持正常生活就可。

（二）刘宵齐爸爸刘建成：

1.11点之前必须睡觉。睡不着听数学视频

2.增强信心。什么样超水平发挥，自信的孩子。家长要用喜悦的心情面对高考。

注重细节：准备药，饮食。讲到一次到实验中学考点，发现桌子不平，然后班级每人一个透明垫板。

平常心。

加油必胜，这些话语，不知道是对还是错，高考不是体育竞赛。

学霸都超级自信，分享案例，2022年，寿光高中，一个优秀的孩子，基本都是140分以上，没有不会的，数学第7题挡住了，一直在钻研，没考好。

迷信的做法，信仰，不是坏事，手串不行，不让带进考场。

2022年，刘宵齐，数学竞赛一等奖，立体几何失误了，抄错了题。

最后送给家长几句话：

第一句话：你准备好了吗？这样的话很伤人。

第二句话：你考得怎么样？坚决不问。

四、 局长讲话：

1. 重视睡眠。夫妻要系统反思，讨论，自己的表现存在哪些问题，怎么解决，还可以做点什么。

2. 高考对孩子是一次考验，对家长也是。要成为“超级稳定的存在”，是定海神针，如果不知道咋办，那就不惹乎。

3. 有拿不准的及时求教，有意识和行动，求教班主任、任课教师，武际金校长。忌讳和孩子三说两说顶起来。

4. 利用下次大休时，带着孩子调整好身体状态和心理生态。疲惫了的睡个觉，很少有笑的同学，让他愉快笑一笑。