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今天，我和小萍在家里一起看了《热辣滚烫》的电影，建永忠讲了。电影中讲了贾玲减肥的一些故事。电影中不仅讲了减肥，然后我从中知道了减肥是该改变才是核心，一个懒惰平躺的人只有受到了足够的伤害，比如亲情，爱情，工作，对别人无望了才看得见自己。
从电影中，我懂得了减肥的重要性。当然健康也是最重要的。从以后的生活中，我们要从健康合理的饮食当中，对自己的身体负责任。尽量做到每天多做一些对孩子身体有益的美食，让她健康快乐的成长。
为了自己和孩子们的健康从现在做起，均衡饮食，适量运动。加油！
