2024年5月13日 星期一 晴

一天晚上，一位名叫阳阳的小男孩正在写老师布置的作业，可是阳阳磨磨蹭蹭的写到很晚才睡，第二天起床，阳阳一看时间都七点半了！于是他急忙火急火燎地吃饭洗脸刷牙，每天早上都没有精神。从那天起，阳阳总是迟到。周末他的妈妈送给了他一个小闹钟，阳阳可喜欢了。每天都会把小闹钟放在床头上，有了小闹钟，阳阳不再迟到了，每次闹钟一响，他就立刻起床，可是过了几天，老师发现阳阳不但有了黑眼圈，而且上课经常打瞌睡，于是老师就问阳阳：“你为什么要在上课的时候睡觉呢？你是有什么事情吗？”听到老师的问题，阳阳满脸疲惫，强打着精神回答“妈妈说十点前写不完作业就要罚我写十张大字”老师听了，找到了原因，于是就找到了洋洋的妈妈和她进行交流和沟通，并且告诉阳阳的妈妈，学习要劳逸结合。从那天之后，妈妈做了一个决定，只要八点之前阳阳能写完作业就奖励他玩一会，从此阳阳的黑眼圈再也没有起来，成绩也慢慢提了上去。

也许你会想世界上很多成功人士忙碌起来，废寝忘食，他们是怎么做到处理这么多事情的呢？实际上，他们之所以能一直保持这种忙碌的状态，是因为他们会休息，并且注重休息，在学校里课间休息的十分钟，大家要好好利用，可以站起来活动活动或者做眼保健操，让眼睛和大脑放松一下。

课间休息时最好不要继续休息，否则大脑会一直处在高强度的运转中，难以得到休息和放松，会影响接下来的课程和学习效率。在家也要合理安排时间，既要有学习的时间，又要有休息的时间。合理分配，劳逸结合。