元月9号 星期六 晴

亲子日记第860天

在育儿中，母亲的重要性往往要比父亲更大，首先是当孩子出生的时候，他会自然的贴近自己的母亲，会把母亲当作是自己的一部分，其次在一般的家庭，父亲是主外，母亲是主内。男人负责挣钱，和带领这个家庭往前走，而母亲则要照顾好这个家里的大大小小的事情，还有养育孩子。

那么作为母亲，在平时的生活，应该怎么做才能更好的教育孩子？帮助孩子变得更优秀？其实，宝妈们不需要特意的去改变孩子，让孩子变得优秀，而是先从自己开始，做好这四点，孩子自然而然就会变得优秀：

第一：不做负面情绪的帮凶，懂得掌控情绪

作为母亲，每天可能大量的时间都是花在孩子身上，与孩子的接触也会比较多，难免有时会因为一些鸡毛蒜皮的事情生气。比如孩子回家没有及时的拖鞋，然后就拿起了玩具在一旁玩了起来。作为母亲看到这样的情形时，可能脑子一热上去就是劈头盖脸的说孩子，结果往往就是互相都不开心。

原本不是一件很大的事情，因为情绪的左右导致事情往自己不想发展的方向发展。因此，母亲需要做的就是学习如何掌控自己的情绪，不做负面情绪的帮凶。

心理学家埃利斯对于家长如何管理情绪这件事，他提出了自己的四个步骤来管理情绪。

第一步：觉察情绪

生气的时候，要学会觉察出此时的自己正处于反应过激的状态，提醒自己出现了负面的情绪。

第二步：分析是哪些非理性的思考导致自己控制不住情绪

为什么会有这么过激的情绪，是因为孩子太不听话，总是犯着同样的错误吗？还是孩子顶嘴了，让自己觉得不受尊重，所以非常的恼火。

第三步：和自己的非理性思考作斗争，回击它

孩子不听话，让自己很不舒舒服，可即使大声的骂他，又能怎么样？孩子又不会因此而改变，而且骂完了孩子，原本是孩子的错，反倒成了自己的错，何必呢？

第四步：有什么好的方法？

既然打骂对孩子和自己都没有好处，那么不如尝试一下和孩子好好说说，告诉他这样做不好的地方在哪，如果再犯的话，可能就要受惩罚了，当然这件事母亲也会和孩子一起遵守。

第二：不做包办型母亲

不做包办型的母亲，孩子该做的事情，就应该让他去做，自己更多的就是引导他。只有遇到了是他这个年龄没办法做的事情时，才应该去帮一下他，不然的话那就是在纵容孩子。帮孩子解决了烦恼，那么孩子就会制造更多的烦恼，不仅孩子得不到成长，同时自己还很受气，这是一种死循环，作为母亲要懂得及时停止。

第三：懂得尊重孩子，做一个有边界感的人

武志红老师曾说：对边界感意识不强的人，会容易伤害到他人。

孩子到了7岁左右，他就会开始有属于自己的小秘密。有些事情，孩子就不会随便的和父母说，而作为一直在照顾孩子的母亲，心里可能会有这样的念头，就是觉得自己这么用心的照顾孩子，孩子不应该对自己有隐瞒，有什么事情都应该告诉自己，不然的话就是不尊重自己。

接着，这些母亲就是会不断地越过父母与孩子的那条线，触犯到孩子的隐私，想要知道孩子的所有事情。知道孩子有隐私的时候，会非常的不高心，批评孩子，要求孩子不能对自己有隐瞒。

当孩子的隐私遭到了侵犯，他会特别的生气，觉得母亲没有尊重他，逐渐会对母亲感到愤怒，会恨母亲，不愿意与母亲有过多的交流，疏离母亲。因此，母亲在养育孩子的时候，随着孩子的年龄增长，逐渐地要保持距离，要有距离感。

第四：是高质量的陪伴

陪伴可能每位母亲都会去做，就是陪在孩子的身边，可说到高质量的陪伴，未必每位母亲都能做到。

很多的母亲陪在孩子的身边时，都是在做自己的事情，玩手机，看信息，要不就是看电视。完全忽略了孩子的需求，尤其是在孩子刚出生的几年，是最需要母亲的陪伴。

高质量的陪伴需要母亲全程参与到孩子的生活当中来，比如和孩子一起读绘本，一起玩游戏，或者是一起做家务。