同情的力量

2021年 1月9日晴星期六（111篇）

对父母而言，同情所遇到的最大的阻碍也许就在于要同时控制自身的情绪和反应。

同情的威力是巨大的，尤其是在孩子情绪低落的时候。例如，因为外面太冷而不让孩子出去玩，她因此而生你的气，迟早会发泄出来。最具有同情心的反应是抑制住自己心里的怒气而对孩子说：“我知道你因为妈妈不带你出去玩而生气，你一定非常难受。我很抱歉，你想玩点别的游戏吗？”通过陈述孩子的感受，可以帮助她扩充现有的情感词汇量，同时也告诉孩子，生气也是一种可控制的情绪。

在适当情况下，同情孩子的感受，能够让任何消极的情绪都很快过去，这远胜过用转移注意力的策略或者出于对孩子感情的轻视而对她说：“行了，有什么好生气的！你整天都在外面玩，别不高兴，在家一样有好多事情可以做。上述两种处理方式都会让孩子更生气或者让她困惑于自己的感受。”