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压力，是把“双刃剑”。对孩子来的学习来说，适当的压力会产生一定的动力，但是当压力超过孩子所能负荷的极限时，就会使孩子变得紧张、焦虑、恐惧，不但无益于学习，还会成为阻碍孩子学习和进步的羁绊，让孩子丧失掉学习的勇气。如何适当给孩子减压呢？
1.培养孩子生活习惯，不要做个“书呆子”，告诉他不要放弃享受美食，享受生活，多去外面走走。
2.保证充足的睡眠，不管有多忙，多少作业，也要让孩子注意休息，孩子正处于身体发育的时候，睡眠很重要。
3.适当转移目标，在学习紧张的时候，带孩子去户外运动运动，听听音乐都是很不错的。
4.多沟通，让孩子多跟别人沟通，学习再好，沟通能力差，同样不能融入社会，沟通可以让他交到朋友。有朋友的人才不会孤独。
