有时候朋友会提议咱们去夜跑吧,咱们去健身吧,咱们去练瑜伽吧,往往我们的答复都是“没时间啊!”时间都去哪儿啦?其实,大家每天都是24小时,把时间分给运动,分给书籍,分给花鸟树木和山川湖泊,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。