5月16日 星期四 天气晴朗

妈妈的情绪就是一个家庭的晴雨表。想想真的挺对的。但妈妈为什么会有情绪，妈妈的情绪怎样才能管理好呢？经过这一段时间的学习，真的挺感谢大爱武校的引领，是您的唤醒与引领才让我过上了好日子。

就说今天早上这事，如果没跟着武校学习，可能小宝今天的日子不好过。我的坏脾气会投射到他身上。好长时间没浇花了，就用晒的水把家里的花全浇了一下。浇完后，让晨旭拿着两个小桶一个大桶去卫生间接上水，好再晒着。小孩子嘛，什么时候都是玩心比较重，弄的卫生间门口地板上一些水，克制住自己的脾气没有发火，但看到他在接水在享受着玩的快乐，用舀子接了倒了大桶里。我就直接把大桶提到水龙头下，接满就提着往阳台走。可能当时心里很生气的原因吧，也没关注那个桶的状态。快走到阳台的时候，哗一下子，桶破了，水全部撒到地板上了。当时自己真的挺恨自己的，为什么没有低一点，好好关注着点桶。这水撒的，这怎么打扫呢？不过没有几秒钟，马上把自己的情绪给调节过来了。找来笤帚矬子，把水一下一下扫到盆里。小宝看到我这样做，说妈妈为什么不用这个呢，他从卫生间拿出海绵拖把。我说还是小孩儿比妈妈智慧，他想帮妈妈把水处理干净，但早上时间有点急促。我赶紧说你去做上学前的准备吧，妈妈一会儿就收拾好。我还和他开玩笑说，地板看来想洗澡了。

多亏不是快到点走的时候出的这个事，还让我有收拾的时间，感谢自己的情绪平和。想想这个年龄了，如果一点事就走不出来，情绪暴躁，真的挺可怕。所有的疾病也都是从情绪上来的。如果您也是一个不能管理好自己情绪的妈妈，也借用亲子日记这个落地的工具，让自己情绪平和吧。只有情绪平和了，一切才会变化，想想只有自己才能拯救自己。