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古语说，正人先正已，对于孩子晚睡，每天感觉像打仗似的，他们都要兴奋一会才能静下来躺着，躺着是躺着了，但也是翻来覆去，一会睁眼看看，看到他们这样子，就上火生气，免不了又是对他们一顿负面情绪输出。对于晚上早睡，自己要躬身力行，然后再去要求他们，切莫生气，保持情绪稳定。
