2025/5/16周三晴

空闲时间在选择读书还是记录之间，选择了家长小本。每天来这里捋捋思绪也是挺好的。

姐姐这两天跟我提意见对她的关注太少了，明明她的学习成绩更好，但我总是对妹妹更温柔，对她的态度确不够体贴。我反思了一下确实，一直觉得姐姐很省心，学习也不用我操心，自己的事情也总是做的很好，除了监督不让她玩手机外，很少真正的陪她。她也想让我陪她写作业，可我站不了几分钟，就又去看妹妹了。也是因为她妹妹是新手上路。总是不让人放心。

姐姐总习惯把自己锁在屋里安安静静的写作业，一坐就是俩钟头，我问她不累么？她说习惯了。这是啥习惯呀！我给她讲了最近看的《认知觉醒》一书。讲到番茄学习法，25分钟学习，5分钟休息，到时间就休息，不要舍不得休息，这才是明智之举。否则你就没动力坚持书本了。可以喝些水，跳跳舞活动一下。但是不要玩手机打游戏！也就是劳逸结合吧。我们执行了两天还是很有效果的。放松期间我们的互动增加了，氛围也融洽，一样的学习时间确不疲惫。昨天一时疏忽，把这个学习法又丢了。可能是她心情不佳。我没及时关心安慰。她在做题，我建议她做一些拓展性，提升性的题，会的就不用反复做了。她知道，可这个天天练老师要检查的。如果现在不写，还得用周末时间来补。看出她有些累有些不开心。我觉得可以满足她一下。让她放松放松。以免对学习失去了兴趣。我逗她说你不是想看丽莎么，现在就去看吧，我给你投屏。她一下来了兴致。妹妹也跟着沾光。客厅里瞬间充满了笑语。妹妹边看边说一些俏皮话，若得我们哈哈大笑。只要不是学习，她就会漏出可爱的一面。讲好看到十点，不知不觉又多看了十分钟。催促她们睡觉明天再看。姐姐忍心关了电视。洗漱上床她们还是呱拉呱啦的。只能强制她们不许发声。一会儿才传来了呼呼声。

早晨姐姐睡意未尽。说以后不能和妹妹一起看电视了。是呀！还是要自律。管理好时间，不能为了一时的高兴，去放纵自己！姐姐非常同意。这也算是一个认知觉醒吧，相信她以后会做的更好。