2024年5月16日 星期四 小晴 亲子日记1620篇

真好，一觉睡到闹铃响，拉伸叩齿揉腹三部曲做起来。边活动，边听老师新上传的课蘑菇之晚上为什么睡不着。感谢老师教给我们如何更好的生活。

春种夏长，秋收冬藏，是我们的定海神针。一年有春夏秋冬四个季节，24节气。一天有24个小时，也可以分为春夏秋冬。一天中立春6点就要起床升阳气，时可以做适当的运动。3点之后就属于立秋了，我们就不要做大动作了，特别是9点就该冬藏了。临睡时禁止做任务运动，反之就扰乱了阳气。 曾经的自己真是大错特错，去年还专门给孩子报了一个暑假篮球班是晚上的课程。

生活中要有一双发现美的眼睛，学会调节自己的情绪，放平心态。少则得，得多则惑，知足常乐。我要学着放慢脚步，有时候慢就是快。

心大了，事儿就小了。在家里，我们要给孩子创造和谐的家庭环境。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。先正己，再化人。心门打开，光就进来。

知道加做到，才能得到。我践行，我快乐。我快乐，我分享。