2024年5月16日     星期日     晴     亲子日记第1678篇

        孩子最需要的是父母的陪伴和爱。而陪伴孩子的过程中我们要做到理解，包容，共情，沟通交流，聆听。只有做好每一个细节，才能让亲子关系更加和谐，温馨。

最近孩子的学习压力有点大，情绪也不太稳定。昨天早上她的情绪不好，我也没有生气，而是耐心的和她沟通交流。了解她真正的想法，然后和她共情，最后她的情绪慢慢变得好起来了。通过修行，修炼自己的身心，现在遇到事情我首先会管理自己的情绪，不在像以前一样，大吼大叫，也不在情绪暴躁。而是冷静下来耐心的和她聊天，了解她内心的想法。

只有真正的知道她的想法以后，我才能更好的想办法解决问题。当我们聊完以后，她的情绪稳定下来，我给她两个选择，不在强迫她，而是给她时间做选择。也给他一点时间冷静，人只有在冷静的情况下才能做出正确的选择，所以我选择相信她，也给她足够的时间。

人在情绪暴躁的情况下，智商都为零，有时候还会做出后悔的决定。无论我们身处什么情况下，一定要学会管理自己的情绪，学会冷静思考，千万不要做出让自己后悔的决定。

通过我们的沟通交流，这两天她的情绪管理的很好。每天晚上我出去散步，她都会嘱咐我，妈妈您要注意安全，您一个人我不放心，您让阿姨陪您去吧！她还说:妈妈您不要担心我，我会很快完成作业的。我说:我才不会担心你的作业呢？我最担心的是你的安全作业这方面我一点都不担心。因为这几年你都是这么过来的。而且我也相信你可以做好的。说完她就抱着我说:嗯，我知道了妈妈。谢谢您！

孩子开心作为妈妈我也开心，看到她脸上的笑容，再苦再累也值得，这不就是我当初的初心吗？学会管理自己的情绪非常重要，不仅可以帮助自己，还能影响身边的人。