2024.5.17 星期五 晴

那天女儿和我说起上体育课跑步这回事。她说自己在很用力地跑，最后感觉自己累的都要趴下了，还是跑了十多名。自己感觉挺笨的。她一下把自己否定了。

本身她个子在班里就算很高的，两条长腿已经很占优势了，一定是方法不对。我告诉她，开始跑时，要先慢一点，让心率慢慢上去，适应，然后再稍微加速跑，整个心率是可控的。

而她正相反，是开始就把劲儿用完了，后边跑不动了。 上午的体育课，她按照我的方法试了一下，确实很有效果。不那么累了，整体速度 反而上来了。早上没吃饭，再赶上最后一节是体育课，本来浑身已经饿的没什么精神了，还能坚持跑了个第六，有进步！

于是，中午接她放学时，她还特意跟我说跑步这事，跟我说了自己的感受，她开心，我也开心。我又提醒了她一些其他细节。总觉得，事事有回应，件件有着落，是每个人喜欢的方式。

对于孩子我们能做的，不是大肠包小肠，一包再包，就是在自己能力范围内尽量去托举和守护。这是责任也是爱。

在她成长的路上，我们不仅要为她遮风挡雨，还要教会她去学着排忧解难。教会她热爱山川河流，热爱晨曦日落，热爱日月星辰，热爱每一顿美食，热爱每一次进步和收获，让活着的每一天都泛着光，这就是生活的意义。