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2024年5月17日晴
一宁学习乒乓球有近两年的时间，从刚开始通过发球机固化动作，到上台和教练对打，再到训练结束和小球友打比赛，一步步走来，付出了不少汗水和艰辛……
在和小球友打比赛时，输球的机会比较多。每次输球她都会伤心的哭鼻子，我都和她讲道理，输球是正常的，应该找找原因和对策。慢慢地她理解了哭鼻子的机会也在减少，有些时候觉得应该能取胜反而输球也会哭鼻子，有些时候我也会严厉的批评她。到后来输球基本上不再哭，但是还是不乐意。
在成长的过程中遇到挫折很正常，关键是面对挫折的应对心态，有一个正确面对挫折的心态就会合理的应对自己遇到的挫折。
学习乒乓球锻炼了一宁的体魄，提高了孩子的受挫能力，也增强了自己的技能，给自己留下了运动的能力。
