去年的现在,小朋友还是一个不折不扣的小胖子,发面小脸,挺着小肚,不分丫的两条小粗腿,一米三几的个子,106斤……一到饭桌,我就苦口婆心的劝着少吃,到后面甚至是呵斥,然而并没有什么卵用,反倒我如同一个后妈,影响了俩人的母女感情。
反思,在爷爷家一天两顿各种面食任由她吃,在姥爷家如同进了小卖铺,饮料薯片供到嘴边。改变,晚饭在家吃,以青菜为主,清理掉姥爷家所有零食。减肥行动遇到暑假……我的要求:上午完成一天作业,中午吃完午饭就可以到楼下玩,时间是直到晚上,爱怎么玩就怎么玩就是没有晚餐。胖孩子是不爱运动的,多走一步都费劲,运动减肥,如同登天!但是一下午➕一晚上的自由时间就不一样了,天天开心的不行,开心的忘记没吃晚餐这件痛苦事情,开心的渡过了每天饥饿的时间点,开心的不知道自己每走一步都是在运动,消耗卡路里。女生玩的都回家了跟男生玩,男生玩的都回家了,自己在小区骑行,像个街溜子般,骑着自行车一圈又一圈的转,整整一个暑假。
事实证明,开心的做一件事得到的回报永远是正向的,一个暑假,小朋友瘦了10斤!瘦10斤的意志力、自控力对于成人都多难,别说一个孩子了。虽然这10斤肉在大基数的小朋友身上没多明显,但是努力的过程可以说是疯狂点赞的。
今早,又让我握她小手脖,那“彩虹屁”给夸的开开心心上学去了。宝贝,成长的路上,你的任务是成为自己,而不是常人。加油!
