当孩子注意力不集中时，家长和老师可以采取以下措施来帮助孩子提高注意力：

1. 确定原因：首先，要了解孩子注意力不集中的原因。可能是孩子对当前任务不感兴趣，或者存在其他干扰因素。

2. 设定明确目标：为孩子设定明确、具体的目标，让他们知道需要完成的任务。这有助于提高孩子的注意力。

3. 分阶段学习：将任务分解成小部分，让孩子逐步完成。这样可以让任务变得更容易，有助于提高孩子的注意力。

4. 创造良好环境：为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，有助于提高孩子的注意力。

5. 定时休息：让孩子在学习过程中适当休息，避免长时间连续学习导致注意力下降。

6. 增加兴趣：尝试找到孩子感兴趣的学习内容，让孩子在学习过程中保持兴趣，从而提高注意力。

7. 鼓励与表扬：当孩子表现出较好的注意力时，给予鼓励和表扬，增强孩子的自信心。

8. 培养自律：教育孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、遵守学习计划等，有助于提高注意力。

9. 锻炼意志力：通过一些锻炼意志力的活动，如运动、练习乐器等，帮助孩子提高自控力，从而提高注意力。

10. 寻求专业帮助：如果孩子的注意力问题持续存在，可以考虑寻求专业心理医生或教育专家的帮助。