早安~周末了，是时候给自己放个小假，充充电了！去做一件你喜欢的事情吧，运动、做饭、种花等等都可以，激发身体的能量，为梦想做好准备吧~

     ​可惜我今天要上班，但我会用业余时间，来为自己和家人的健康学习，要吃动平衡，今天真的好巧啊，日记写到222天，营养早餐打卡是666天，早餐来喽[玫瑰]青豌豆，水煮蛋，山药，水果，蛋花汤加幸福餐多维多矿，好好爱自己，从吃好早餐开始

分享​今天自己的成长收获～观念决定态度→ 态度决定行为→ 行为决定结果

叶圣陶先生说过，教育的本质是培养习惯。只讲道理，却不行动，一切都是空谈。我们做父母，不要对孩子说教，而是从小就格外注重培养他的好习惯，该做什么不该做什么。只有习惯定型了，后面的路才好走。

习惯，是一种巨大而顽强的力量。好的习惯，就像一种复利，让人终身受益；而坏的习惯，却似一种债务，让人备受折磨。你给孩子的是什么样的习惯，他未来就会有什么样的人生。

​说1000遍，不如培养一个好习惯，那就要落实到实处的习惯

​一、阅读的习惯～阅读是回报率最高的投资，它能改变孩子的气质，智慧孩子的头脑，拓宽孩子的眼界，让孩子精神富足，内心丰盈

​二、计划的习惯～做事有规划，有条理，这是一个人非常重要的行为准则。设定目标才有方向，制定计划才能提高效率

​三、整理的习惯～做事情收拾整齐划一，我目标明确，他的成绩是优异，开朗乐观，反之成绩下降，马虎出现生活中经常丢三落四

​四、不拖延的习惯～当一个人习惯了拖延，有序的生活被打乱，向上的斗志会被压垮，最后就剩无尽的焦虑和内耗

​五、劳动的习惯～教育最大的目的不是知识，而是生活，想做饭是生存，家务是自理，柴米营养也是成长和修行

​六、自律的习惯～人生拼的就是自律，严于律己的孩子才能走得更远，千万别让懒散和放纵成为常态

​七、守时的习惯～守时是一种礼貌和尊重，也是一个人的修养和人品的象征。请让孩子从认识时间那天起就学会是成为一个靠谱的人

​八、诚信的习惯～诚信为人之本，失去了诚信也就失去一切。先学会做人，再学会做事，一个人没有诚信的人。能力太强，难以在社会立足

​九、自信的习惯～它也是一种方法，也是一种能力，只有正式自我直面问题才能改正缺点，不断精进，成为更好的自己

十、尊重他人的习惯～礼貌待人，尊重别人，这是人际交往的基本原则。一个傲慢无理，没教养的孩子，走到哪里也不会受欢迎的

​先有好习惯，才有好命运。给孩子金山银山，都不如从小培养他的好习惯。父母用心监督，以身示范，孩子明理笃行，认真实践。

​读完这篇文章感觉自己有些做到了，有些还得精进一下，先成长自己，做好榜样，相信相信的力量，相信榜样的力量，相信坚持的力量，加油