2024年5月20日 星期一 天气晴

我喜欢跑步，将其作为我日常的一个锻炼方式。跑步可以让我提升力量，燃烧热量，拥抱自然。

我从儿子小学六年级暑假开始就养成了每天跑步的习惯。那时候的我已是两个孩子的妈妈，二宝还不满三周岁，准备9月1日送幼儿园，儿子上初中，怕懒惰的我早上起不来做饭，孩儿们饿肚子上学，于是我决定开始跑步，那个暑假我每天早上5点起床出去跑步，坚持了两周以后不再是闹钟把我叫醒，而是生物钟很准时。

也是从那年暑假开始，我迈开了腿，从120斤瘦到了110斤。之后的几年，体重一直都很稳，不论是饿晕了还是撑破肚皮，涨称是很慢的。直到现在儿子高一、闺女一年级我都是送完孩子上学再出去跑一圈。有人问我你这几年是怎么坚持下来的？因为热爱所以喜欢！

一杯温水出发，最棒的不是你今天的表现而是你今天的出现。没有惊艳的配速，只享受所跑的每一步。跑步的意义是健康，是解压，是缓解疲劳，更是奔跑之后的开心。人这一生风雨兼程只为遇见更好地自己。