每一场家庭教育讲座的传播与输出对于家长们来说都是一次宝贵的学习机会，会让我们在有限的认知里觉知与反省。作为父母这个角色我们不能停止对家庭教育的学习，这是一种责任更是一种成长。当孩子成长问题来临之时，我们不恐慌不焦虑，拿出我们的“法宝”泰然处之。

听了黄老师的家庭教育讲座收获颇丰。黄老师在她的家庭教育中提出关系一词，其中包括亲子关系，师生关系，朋友关系，那么我们怎样在这些关系当中处理得当，第一时间我就想到了沟通，高效的人际关系沟通是一切关系的基础，我们发现有些人说话像一篇唯美的文章，令人赏心悦目，而有些人说话像大分贝的噪音，令人内心非常排斥。有些人说话恰到好处，很有分寸感；而有些人说话肆意越界，毫无边界感。

一、表达情绪和情绪化表达

黄老师给出的案例中：初中生因为在学校打扑克，老师告知家长，家长上来就是给了孩子一个耳光，最后孩子跳楼自杀。妈妈历经一年的痛苦也自杀，目睹的孩子也重度抑郁。当我看到这个案例后真的是感到痛心和惋惜。我在想这个孩子是犯了什么天大的不可饶恕的错误吗？是杀人放火了吗？是强奸抢劫了吗？为什么这个妈妈会情绪如此激动。 这个案例出现的问题，就是沟通中的一种情绪表达，青春期的孩子是处于一个叛逆且走向性成熟的阶段，他可能因为你的一句话就感到不耐烦，更别说这一记耳光。

黄老师提到的表达愤怒和愤怒的表达，也就是表达情绪和情绪化表达。家庭系统治疗师白瑞老师说过：语言一定是理性思考的产物，面对问题出现时我们用语言来描述自己的感受，这叫标记情感，我们的情绪就像一团迷雾，来无影去无踪，它环绕着我们形成我们的潜意识，而没有进入意识层面。潜意识是什么？就是我们根本意识不到它是什么而被其控制，命名情绪就是潜意识的意识化。所以当孩子出现问题时家长先表达情绪，用语言描述感受，而不是情绪化的谩骂，指责动用武力。

二、价值感是一种自我提升

黄老师播放了这样一个片段：八岁的孩子和妈妈在家里大打出手，孩子对妈妈管教的行为和语言作出极大的反抗和厌恶。当时我就在想为什么一个刚进小学的孩子会教育成这样，问题根源还是在家长身上，我看到这个妈妈职业是一个全职妈妈，每天的工作就是操持家务和孩子，妈妈的社会价值感都体现在了孩子身上，之所以孩子这么叛逆就是妈妈和孩子绞杀共生的太严重。新时代的女性通常我们是不提倡女性做全职妈妈，但是由于每个家庭的差异，还是有一部分的女性做全职妈妈。

我也是一个全职了一年多的妈妈，在这一年多的时间里，我学习到了一个词叫课题分离，我们每个人都是一个独立的个体，我们不要把自己和任何人捆绑的太紧，若问题出现只会让彼此更加痛苦。全职妈妈最错误的地方就是把她的社会价值感在孩子身上撕扯。即使全职也要找到自己的方向提升自己。学习的脚步不能停止，比如阅读，我不会给自己界定今天我必须读多少，但是每天我都会按照我的时间分配进行阅读。比如每天学习家庭教育的课程，真的是受益匪浅。比如像近期我喜欢上背诵古诗文，我们在背诵的过程中也是在学习古人的智慧。做好自己的课题，不去捆绑孩子，提升自我价值！

三、不做控制型父母

黄老师播放的第二个视频片段中是讲述了一个高中生成绩没有考好回家没有告诉父母，而母亲得知后在餐桌上用极其平和的语气跟孩子坦然的来交流这件事情，给了孩子以足够的尊重和勇气。在这个视频过后，黄老师也讲了一个他所遇到的案例：这个孩子是一个初中生属于青春期的孩子，这个父亲对黄老师说他的孩子很听话，黄老师说那你更要注意了，越是特别听话的孩子，可能背后会隐现一些问题。原来这个父亲对他的孩子管制的特别严格，孩子的听话都是表面上的听话，其实他的内心是躁动的反抗的。

又让我想起了一个真实的案例，男人和女人是同学，女人是一个大学老师，男人是一个公务员在市委办公室工作，两个人走到了离婚的地步，原因是两个人一吵架，男人的情绪就特别的激动，骂女人骂得特别难听，摔东西。而且沉迷于游戏。男人也知道他这样做是不对的，但是他说改不了。究其根源是男人的父亲从小对他的教育就是管制控制性，控制型的父母就是把人类当成鸟儿一样，放在笼子里养，让他的身心想法得不到释放与尊重，以至于成年后，所有的积攒都会一一爆发出来。

我们可以想象我们人类从最初是光着身子在大地上奔跑的，他的灵魂与思想都是自由的。人类是最高级的哺乳动物，他有着丰富的思想情感，比如说七情六欲。孩子也是一样，在他的人格身体尚未发育健全的时候，我们家长需要慢慢的引导，而不是控制。成长的路上，给足孩子自由发展的空间，而不是拿着遥控器你点哪个台他就播放哪个台。

四、夫妻关系是家庭教育中的关键因素

黄老师在说到父母向孩子道歉的这一个话题时提到了她自己的一件事情，因为一些生活中的事，黄老师生气他的老公为什么不跟他道歉，然后一直逼着她老公跟他道歉，她老公就不厌其烦地说了一声对不起，然后就把这件事告诉了他儿子他儿子一句话点醒了她：妈妈这么多年我也没听你说过一句对不起。 从黄老师的这一事例中又让我想到最后王校长说的现在比较流行的一句话联系到了一起，父爱则妻静，妻静则子安，子安则家和，家和则万事兴。

我觉得家庭就是一个循环系统，夫妻关系是这个系统的开端，那怎样处理好夫妻关系让夫妻关系更加恩爱亲密。在我学习的课程当中就是简单的四点，我们要善于对对方说：谢谢、对不起、我爱你、我需要你。我们通常对外人的帮助会说到谢谢，但对家里人却说的很少。我们的潜意识中就觉得我们是最亲近的人，没有必要说谢谢，那都是应该的。

在这之前，我也是不善于说这些的，我跟我老公去医院体检我拿着他的身份证在收款室付款的时候把身份证落在了那里，回家之后就找不到了，当他要用身份证的时候，我哪里也没有找到，然后接着我就跟他说了一句对不起，你会发现这些话真的是夫妻感情的软化剂，可能他当时的心情是很着急的，你的这一句对不起，瞬间让他的这个内心柔软了下来。

现在我也会普遍把这四句话用在我的夫妻关系中，我也建议家长们面对自己的老公或老婆时用爱说出这四点。必要的时候我也建议爸爸和妈妈可以在孩子面前秀一下恩爱，这种体现也可以给足孩子安全感，让孩子感觉到这个家庭是温馨幸福的。

五、孩子为什么会沉迷游戏

最后黄老师说到了孩子沉迷于游戏这个问题，我庆幸我的孩子没有沉迷网络游戏。我想不通有些家长为什么要给孩子一个手机，家长让孩子持有一个手机的目的是什么？是必要时候的通信方便吗？那么完全可以给孩子买一个电话手表，没有那些复杂的功能，或者是给孩子一个老年手机。

我们说孩子沉迷于游戏，喜欢玩游戏，其实是游戏在变相的玩孩子，游戏已经把孩子控制住了。他抓住了孩子的这种好胜心，一个游戏设上各种关卡，设上各种级别来挑起欲望，孩子拿着父母的钱充游戏币的不在个例。我们是否可以来跟孩子说，原来玩游戏是人财两空的事情，他耗费了我们的精力，破坏了亲子感情，荒废了自己的学业。得不偿失！

在我学到的课程中孩子沉迷于游戏的这种家庭总结有三点，第一、认知低端的家长，第二不爱阅读的家长，第三没有做到深度陪伴的家长。作为父母找到这三点的原因，我想对于孩子沉迷游戏的问题就不会那么棘手了。

除了植物人，自闭症这种特殊群体，无人类不沟通，所有的问题都是建立在沟通之上，有了表达我们才会有行动。沟通力就是与外界信息交换的能力，希望我们都能提高自己的认知能力，多阅读多学习一些家庭教育方面的知识，因为教育拼的就是你的人生功底。

人生本就是一场修行，作为父母，我们要把这本家庭教育的经念好，念透。这是我们的责任！