终于到周末，难得睡到自然醒，听着窗外婉转的鸟叫声，微风吹的也很舒服，简单吃了几口早饭开始整理卫生，归置物品断舍离，整理换季衣物分类放，浇花，拖地，洗完所有堆积的衣服，换了干净的床单被罩，虽然很累，整个过程感觉特别治愈，忙完坐下来泡一壶茶，看着整齐干净的家，很有成就感又如释重负，有些事情，很久就想要做，踌躇着焦虑着懒怠着，当有一天一下做完，就是豁然开朗轻松无比！其实就像网上说的一句话，言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。就会把自己困在一个精神内涵的状态，要么就任它乱待到想要整理时在做，要么就及时整理收拾保持整洁，最糟糕的是一边看着乱不舒服又实在懒得动不爱收拾，又焦虑又自责，可不就是妥妥的精神内涵么！这也让我想起看过的一本书中，讲到怎么摆脱拖延症，那就是身体的动作快于大脑的思考，比如早上起床，闹钟一响身体就行动，不给大脑想着再眯一会儿，好困之类的负面想法，等身体动起来了从床上起来了，发现好像也没有那么难了！治愈自己的方式有很多种，找到适合自己的，不强求，不内耗足矣。