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两个时间段：一是吃好晚饭时，如果暂时不学习，可以一起散散步，或者专门沟通。二是睡觉前，尤其是还没分床睡的小朋友，这个时间段最好。搂着，或者拍拍屁股、挠挠后背，给他做做按摩，身体和心理都放松的情况下，沟通。
