今天2024年5月20日，每天跟进直播，了解并践行中医的知识，每个家庭至少有一个懂点的，一家人的健康可以保证。

蘑菇10-贫血

贫血是由营养不良造成的，所以建议不含铁含叶酸丰富的食物，现在营养学提倡缺什么补什么，缺钙补钙，缺铁补铁，现代人喝牛奶是为了补充钙和蛋白质，牛吃的是草，但挤出来的是奶牛，否定了营养学牛，做到了细嚼慢咽。他每一口草不止36下，而且反复拒绝人体需要的一切微量元素，氨基酸等等，包括蛋白质，脂肪都是通过我们吃下的食物，通过胃的消化吸收转化而来的，而不是我们认为的吃什么补什么，一个受精卵在妈妈的肚子里面长出五脏六腑，长出肌肉骨骼，手脚有人说是妈妈给孩子提供了营养，那妈妈的营养从哪来的？当今的营养是过剩的，但还是很多孕妇营养不良，天地阴阳的交合是万物可以化瘀，人体所需营养不是吃什么补什么，而是需要脾胃去转化。这个传塑式动物，但它挤出来的是奶，却含有丰富的钙和蛋白质，而且牛很健壮，很有力量，细嚼慢咽，做的非常到位，

贫血最核心的原因是气血不充足，没有足够的力量把食物消化吸收造成贫血

地中海贫血是先天性贫血，如果母亲在怀孕时没有健康的去饮食，睡眠等，没有天人合一的习惯去做，就很容易造成先天的脾虚，脾胃是气血升化的源头，是有很多孕妇大量的去吃水果，因为水果大部分是寒凉的，孩子在胎里就是带寒的，当身体的寒性比较重，化血是需要有温度的，就会出现先天性贫血。地中海贫血不可怕，只要找对了因，这些小蘑菇就会自然脱落。