5月21日—学会管理自己的情绪

周日晚上陪志远出去玩，由于我的疏忽将手机掉了，我的第一反应是找志远，我说：“不是因为和你出来我的手机能掉吗”？志远说：“妈我在这里，你在去好好找找。”我来来回回找了两遍都没有找到，志远看我没有找到也真的急了，我看志远着急的样说：“我们回家吧，回家再说”。一路上我一方面克制着自己的情绪，告诉自己遇事不要慌，不要急，不要随便向孩子发脾气，耐心点，一方面心却像热锅上的蚂蚁，考虑着手机如果丢了里面绑定的卡还有很多信息怎么办？

回家我打了很多个电话确定被人捡去了而那人又没有想给的意思，本来想会峰回路转却又落入谷底，等我再次静下来仔细里清好思路，心也渐渐的平静下来，怪就怪自己不要去找太多的借口将情绪转移到孩子身上，事实也证明我理性的战胜了自己，我又一次管理好了自己的情绪。