又是充实的一天，每天重复的生活，也过得津津有味。昨天让嫂子带的卫生纸，今天早上送完孩子收拾好去嫂子家拿。在嫂子家里坐下聊聊天，一起到超市逛一逛。给孩子们买点儿水果，零食。回家的时候我就费劲了，一大包纸放在前面，骑着我的两轮电动车。还好顺利的回到了家，回到家已经十点多钟了，休息会儿。洗洗衣服拖拖地，准备做饭。

昨天腿有点拉伤，今天还有点痛，不过还好一点点而已。今天就没有蹬单车休息一天，可能是昨天力度有点大，不知道，反正还好。吃完午饭闺女去睡午觉了，我刷会手机。

到时间把闺女送走，回来本来想着睡一会的，想再买条裤子就和嫂子一起看着聊着，就这样一下午过去了也没办成事儿。今天闺女放学时间提前了20分钟，时间还挺好，我的锻炼时间又可以增加20分钟了。接了孩子给孩子们把饭菜盛好，我就开始我的运动打卡了。天气挺热的，不过也是消耗脂肪最好的时候。热的满头大汗，一颗一颗的汗珠往下滴的时候，真的是又累又爽。

不知不觉已经跳一个小时了，拉伸完休息一会儿，给儿子洗洗澡。等汗消完以后冲个澡就该睡觉啦。每天运动完冲个澡最舒服的时候。晚安啦越来越好的自己，睡个好觉！