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允许自己不完美，无条件接纳自己。我们经常说要无条件接纳孩子，其实我们也要无条件接纳自己。这里不仅仅是说我们取得了一些成就，达成了一定的目标，我们接纳自己觉得自己够好。那并不是无条件接纳，而是有条件接纳。真正的无条件接纳是对于自己没有做到，做得不好的部分，我们也能够理解自己。不会为此产生愧疚和自责，每一个当下我们都做了最好的选择，都已尽了全力，吃一堑长一智继续努力就好了。
