2024年5月17日 周五 天气晴

1993年，以色列的心理学博士 丹尼尔·卡尼曼 进行了一项有趣的实验:他要求实验参与者反复地做出一个动作，将手浸泡在冷水里，具体过程如下:

1.将一只手浸在14℃的水中60秒；

2.将另一只手浸在14℃的水中60秒，紧接着，手仍浸在水中，水温逐渐上升至15℃,保持30秒；

3.任意选择上述步骤进行重复。

按照丹尼尔最初的猜想，14 ℃与15℃都是会令人感到不适的冷水，步骤2比步骤1要多忍受30秒，许多人应该都会选择步骤1吧。然而，实验结果却令他眼镜大跌，超过70%的参与者都选择了步骤2。

究其原因，就在于最后30秒的温度上升，哪怕只有1℃,也成为了参与者们的一点小盼头，让整个实验过程变得不再么难熬。

他发现大家对体验的记忆由两个因素决定:

第一个是体验最高峰的时候，无论是正向的最高峰还是负向的最高峰，一定是能记住的。

第二个是结束时的感觉。

这就是峰终定律。

孩子在学习过程中有时可能会遇到问题，也会产生逆反心理，如：“我不会”，“我不想做啊”，“太枯燥了”，“我想出去玩”等这就造成了孩子每次学习的峰值体验，基本上都是负向的。我们可以通过《峰终定律》，让孩子在一定程度上喜欢上学习。

学习上，训练孩子自己“上瘾式学习”。

孩子为什么不喜欢学习呢？那你就一定要了解“峰终定律”。这是说，人对一段体验的感受，是由高峰和结尾决定的。如果高峰和结尾是愉快的，那么整段体验就会很快乐。家长可以主动帮孩子去创造正面的高峰和结尾。

先说高峰。

孩子之所以不想学，就是因为学习目标太大了、太难啃了。我们可以帮孩子把大目标拆成小目标，形成一个个具体的、可以完成的小任务。

再来看结尾。

有的孩子作业都做得很好，提前完成了，家长却说:“还有一本练习册，来，咱们乘胜追击。”这就把孩子本来已经积累的那些正面体验慢慢消磨掉了。所以，不要乘胜追击，而是吊一点点胃口。

当孩子激动地跟你说:“我都做完了！”,你就可以说:“好棒啊，咱们休息休息，你想去公园玩吗，我可以陪你。” 孩子反而会有意犹未尽的感觉。

我们不断给孩子正向反馈，也是在激发他的内驱力和自信心，他才会更有动力:“我能行，我可以！”

这，其实就是暗示的力量！

父母给到的暗示是积极的，孩子就会相信，并且努力成为那个美好的样子，能面向世界、满身活力、热情微笑，也能拥抱自己、从容洒脱、不卑不亢！

陶行知先生曾经说:“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”父母的话，是孩子一生的风水。父母好好学习，孩子才能天天向上。

密州路小学五年级六班 王浩泽妈妈