第160篇《午休》

2024年5月24日星期五天气晴

中午吃过晚饭皓宝都会让爸爸陪他玩一会游戏，可是这几天特别的热，玩一会浑身就会大汗淋漓（皓宝其实就是不想午休）。看着儿子跟爸爸都满头大汗了我说：“皓宝，妈妈问你，中午这么长的时间你不午休，下午上课你不犯困吗？你能集中精力听课吗？”皓宝安静下来跟我说：“会有那么一点点打盹”我语重心长的跟皓宝说：“你看，这样就会分散你的精力，让你注意力不能集中，课堂听课效率就会降低。只有休息好了，精力充沛了，才能事半功倍。午休是恢复体力和精力的重要时间，如果咱们一直缺乏午休，有可能会下午和晚上的精神状态不佳。那么从今天开始，咱们中午休息一个小时好吗？”皓宝点点头，看来是听进去了。然后进入到房间，拉上窗帘，虽然在床上翻来覆去的睡不着，可是还是闭着眼睛努力让自己进入梦乡。过了好一会，房间里传出均匀的呼吸声，我跟爸爸击掌：成功！