2024.5.24。 星期五 晴。 298

孩子们最近举行了热火朝天的体育测试，面对儿子的体测成绩，感觉有些焦虑。在当前把体育成绩提升到和语、数、英同等等级的情况下，儿子的这个体测成绩真的令人堪忧。

不过在焦虑过后，我在想如何才能让孩子自己意识到体测的重要性呢？先分析分析原因吧：

一是孩子的自主锻炼意识没被调动出来，孩子自己不是很想动作，这是主要的，只有孩子自己意识觉醒，才会爆发出他的洪荒之力。

二是孩子肌肉、力量不够，这说明平时运动不足，这只能于平时加强锻炼慢慢积累，俗话说台上一分钟，台下十年功，说明功夫是下在平时的。

三是孩子体重有点稍微偏大，这点只要孩子平时的饮食稍微减量一下并调整饮食结构，减少油炸食品及垃圾食品的摄入量，可能见效很快。

不管怎么说，归根结底总结成一句话，那就是，管位嘴，迈开腿，并有针对性的坚持练下去，就-定会见成效.

相传通过目的性锻炼，儿子的体测一定能提升上來.