2024年5月25日，星期六，晴。

昨天晚上老公来了，今天早上没回去上班，他觉得可能我脖子疼需要照顾，所以就没回去上班。有他我就很安心，他帮我按揉脖子。我在床上起不来，他就把我扶起来，我们在一起很开心。早上我们一起出去喝茶，吃油条，然后买了一些水果回家。在的世上还遇到了30年不见的老同学，聊了一会儿天，加了个微信，一切都很美好。30年的光阴在我们的脸上都显出来，但我们一眼都能认出对方，这说明当年我们的确是亲同学。

中午去超市买了鸡和凉菜，我们一起吃了中午饭，然后又一起午休。一起聊天。我发现当我们俩在一起安安稳稳的，不吵不闹和平共处，我们的小日子挺美好。我喜欢这样的时光。亲情静静的二人世界。

虽然上个周末我在婆婆家批评了她，嫌他懒，然后他也生气，但是他一来这儿，只有我们两个人在一起的时候，我们就能敞开心扉的说说我们自己，反思自己，我也给他说我做的有点情绪化了。他也只是笑笑。我们之间是互相有包容心的。所以说爱是化解一切矛盾的根源。

下午4:30他回去上公司里去上班，我在家包了水饺，因为好久没吃了，所以包了一些水饺吃，今天一天都很开心的。女儿和儿子在学校里各自安好，我很放心。

20240525下午品格世界直播金句（青少年专场）：

1.不是内卷就一定能成才，过度内卷会以牺牲身体和心理健康为代价。

2.并不是在学习上花的时间越长，结果就越好，提升学习效率更重要。

3.遇到挫折可以寻求一些变通的方法，但是要对结果负责。

4.人生不可能事事如意，经由痛苦的历练会让人成长。

5.做好最坏的心理准备，然后看看自己还能做点什么。

6.每个人都有各自的不容易，对他人要多一些理解和包容。

7.经历过不容易，才能同理不容易的人，愿意去帮助不容易的人。

8.决定成绩高低的关键因素不是学校和老师，而是自己。

9.焦虑太多会不利于我们的发挥，心态放松、顺其自然的时候反而会有好的结果。

10.家长要允许孩子在心理受伤后有自我修复的时间和空间，不要过多干扰孩子。

11.想要孩子幸福，首先要尊重和支持孩子。

12.如果经历痛苦也不去改变，就可能会有更大的痛苦到来。

13.良好的夫妻关系和家庭氛围是对孩子最好的教育。

14.要给孩子补足心理能量的通道，让他在放松的状态下慢慢变好。

15.既然抱怨解决不了问题，那就想办法去创造。

16.想要改变一个人，就从爱一个人开始。

17.要通过智慧去化解问题，而不是试图用冲突去解决问题。

18.历史是被少部分人改变的，大部分人都会选择随波逐流。

19.如果自己是属于少部分人，则无需迎合大部分人的思维，但比这更高境界的是没有大部分和少部分的区别。

20.自命清高、与外界格格不入，说明没有被收拾过。

21.去掉了分别心，就不会患得患失。

22.利他和利己是一体的，帮别人的时候，小我就少了，幸福就增加了。

23.社会的问题不可能消失，但不能因此就不去作为。修好自己，能做一点是一点，星星之火，可以燎原。

24.让自己变成一束光，照亮自己的同时，也照亮其它阴暗的角落。