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连续打羽毛球3天了，现在虽然技术还可以，但身体状况不只是单一的手腕疼，由于过度的打羽毛球，现在整个右胳膊特别疼，只要我歇一会再站起来，腿就开始疼，但等你一会儿就不痛了。
运动虽然好，但是需要适度。不要过度运动，也是有好处的，我的反应力变快了
