2024年5月26日 星期天 中雨转多云 亲子日记1630篇

昨天由于姜量增加，虽然没有拉肚子，但一整天肚子都不太舒服，直到晚上睡觉还隐隐作痛。一觉醒来，舒服多了，早晨给全家准备好早饭，还和先生、儿子一起去公园跑了一圈。今天是破天荒的没有大号，听赵老师说我们的身体就是一台精密的仪器，它能把不需要的东西自动排出体外，所以我就忽略不计。因为调节身体有一个循序渐进的过程，着急不得。今天和昨天姜量上差不多，光姜灸就差不多饱了，吃了少量的饭。

“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，这句老话小时候就听说过，但具体怎么吃姜，你还真不知道。恰好，今天老师新上传了这节课。时值盛夏，这真是一场及时雨啊！生活之外无文化，文化是为了更好的生活，感恩感谢赵老师指导我们如何更好的生活。

通过学习，我知道了姜的来历以及功效。生姜使神农起死回生，能治百病的蔬菜食材，具有4000多年的历史。它温性，热用中和，生用发散，有助于血液循环，抗癌并且无副作用。从立夏到立秋姜灸，能达到冬病夏治的效果。在赵老师的引领下，我也加入到践行姜灸队伍中。在姜灸的过程中，我收获满满。感恩感谢赵老师，把老祖宗智慧《黄帝内经》毫无保留的教给我们！

在以后的日子里，我要紧跟老师脚步，认真践行下去。为黄帝内经飞入寻常百姓家，能贡献自己的一份力量。