都说一分耕耘一分收获，只要足够努力，成绩肯定会比别人好。

可事实上却是：很多孩子平常看着不管是在家还是在学校都十分努力学习，也非常听话，一回到家就会马上做作业，不看电视，不玩手机，一直在看书学习，有的时候直到深夜，周末也不休息，奔波在各个辅导班。即使这样努力，可是一到考试，成绩还是提不上去。

为什么呢？明明已经很努力了，为什么结果却总是不尽如人意。

因为这可能是在“假学习、假努力"。

其实，学习从来不看表面功夫，假装努力比不努力更可怕，这种表面看似勤奋的学习方式，实际上是一种效率低下的伪努力。

如果孩子有这几个现象，一定要提高警惕，并且及时引导孩子走出”假学习“的误区。

1、超时长学习并不等于高效学习，高效学习的前提是有规律的作息和充足的睡眠。

所谓"假努力"即是无效的努力，假努力跟真正的努力的区别，就是孩子所做一件事花费的时间的不同。

即使花费更多的时间，甚至不惜熬夜学习，但是如果没能掌握科学的学习方法、合理的学习方式，就没有实现高效地学习，不仅学习仅仅是停留在表面上，而且熬夜学习带的身心疲惫更会降低第二天的听课效率，课堂上无法掌握的学习内容再通过晚上熬夜自学，如此恶性循环，学习效果可想而知。

错误的学习方法通常表现在：

上课的注意力都放在了试图一字不落地记录老师讲的内容，而无暇深入思考，对需要理解的内容只是一知半解，更何况拓展思路、举一反三；

表面上看着好像是在听老师讲课，但实际上经常走神儿，想些跟课程无关的事情，或者搞小动作，无法在课堂上学会该学的内容，导致做作业慢、错误率高、甚至无从下手；在家学习时看着是花费了很长时间，但可能是边学边玩、看些与课业无关的内容，或者即便眼睛盯着书本，半天不动笔、心不在焉……诸如此类的低效率学习和放弃睡眠时间来学习的学习方式，最终的”付出“与成绩回报并不会相匹配。

所以，家长必须要警惕孩子的"假学习"，如果学习方法错了，越努力反而越低效。

会学习才能事半功倍，要让孩子学会合理规划时间，在合适的时间做正确的事情，充分利用时间，无论是在学习的时候，或是在玩耍的时候，都应该全身心地去投入。

做到白天以饱满的精神状态听课，课堂吸收率才会提高，才不会留下大量的疑惑需要课后解决，才能形成良性循环，才能去做更多的事情，这才是真正有效的努力。同时帮助孩子提升注意力，增强自制力，是告别“伪勤奋”的最重要的途径。

2、东一榔头，西一棒棰，最后什么也没学到。

做任何事情都要有目的，孩子在成长的过程中，也需要一个又一个的目标，否则，他的学习和成长便会停滞不前。对学习没有整体的规划，想到哪学到哪，状态好就猛学一阵，状态不好就束之高阁，“不知道为了什么”盲目学习，没有清晰的目标，也没有详细规划，即便努力也很有可能不过是徒劳一场，努力与成功并不等价。

学习精力是有限的，想要提高学习效率、保持好的学习状态，就必须在做每一件事之前都有明确的目标，并为之规划好时间。学会根据每个人自己的学习基础、学习能力，制订适合自己的学习计划，同时分清轻重缓急，根据优先级来保证任务完成的先后顺序，才能让努力从“无用功”变成学习的“助推器”。

好的学习计划应当包括四个部分：一要认真剖析总结自己上一阶段的学习状况，搞清楚自己存在的问题；二要进行自我探索和外部探索，明确这一阶段的目标任务和方向；三要抓住有限的学习时间进行合理的安排和利用，以达到学习效果的最优化；最重要的一点是抱有“确定了就立刻去做”的态度。

 学习不仅仅是表面上的记住知识点、记住答案、完成作业和刷题，而是要理解、融会贯通、会举一反三，要知其然，更要知其所以然。花费大量的时间来盲目抄写答案、机械地写作业和一味的赶进度，只会陷入自我感动里面，觉得自己写的比别人多，就是学的多，但实际上并没有深入到学习的核心。一味的搞”题海战术“，往往都是事倍功半。

刷题的目的是为了对所学的内容加深理解，融会贯通，在遇到稍有变化、复杂一点的题目也能有效避免不会做的情况，而不是为了做题而做题。

在刷题的过程中，学会将错题整理成册，仔细分析错误的原因，对自己的薄弱环节心知肚明；学会总结做题的经验和方法，归纳知识点，针对性的练习，从而扫除盲点，能做到同类型的题目绝不错第二次。

“假努力”，花了时间还学个寂寞，除了让自己看起来很忙以外，既不能提高学习成绩，还根本没有时间参加各种户外活动或者培养自己的兴趣爱好。

作为家长，我们要让孩子知道学习本身是一个长久、复杂而缓慢的过程，而每个人会因为各种因素需要的时间也不一样；让孩子明白学习不需要任何伪装，而是应该慢慢积蓄实力；让他放下内心的焦虑和恐惧，脚踏实地。