2024年5月27日星期一 天气晴

最近被一个综艺节目感触到了～其情景剧内容生动的表达了成年人的情绪羞耻。

“我十岁的时候，我的同学故意把我撞倒了，我的老师说你们要和平相处，我把我的愤怒藏起来了(只能忍耐)；我十六岁的时候，考上了大学，我想把我的喜悦，分享给身边的人，他们说不要显摆会挨打，我把我的喜悦藏起来了(不再分享)；二十岁的时候，我喜欢的人和我最好的朋友在一起了，我说祝你们幸福，我把我的悲伤藏起来了（不敢有情绪）。

看到这里你是否也感同身受了，所以情绪怎么能是一种羞耻呢?因为接受的教育就是如此，所以也这么传授下一代，要他们沉默、隐忍、不能乐极生悲，可是表达自己的情绪有什么错呢?

人都是有感情的动物，我们总告诉孩子不哭，哭不能解决问题，可哭也不是要解决问题，是宣泄情绪，不代表拿不出解决方案。孩子表达情绪本是再正常不过的行为，父母却总是以家长过度社会化的思维告诫孩子们“男儿有泪不轻弹”，“骄兵必败”，“枪打出头鸟”，仿佛在这个隐忍的社会基调下，大家在这些“规劝”中成长，慢慢都成了“偷感极重”的良好公民，而或许忘记了我们可以表现脆弱；获得好消息时可以放声大笑，无所顾忌的分享自己的喜悦，能做到这些就真的很棒，因为你比原来的自己又更好了一些。

成年人的职责更应该是帮助孩子学会接纳并处理情绪，而不是为了让别人感觉舒适而压抑否认自己的情绪。亲爱的宝贝，自由的表达自己的情绪这没什么不好，妈妈想告诉你去做自己，不必想着取悦他人！

对号入座，我希望我做一个不压抑孩子情绪的父母！世界怎么破烂我不管，我的孩子在家，情绪价值必须给他拉满。