共情的前提要来源于“爱”

有爱有共情，才能做到耐心听孩子诉说，理解她的情绪，感受她的感受，站在她的角度考虑问题，同时帮她分析，给予引导，帮助她顺利解决问题。

不过，共情不等于完全附和，父母在与孩子沟通的过程中，有时不能一下子就精准理解到孩子的真实想法和感受，所以在沟通过程中要不断修正自己理解的偏差，直到能够正确理解孩子的情绪与感受，才能更好地实现共情式教养。

当孩子遭遇了情绪风暴，或者出现行为问题，如果我们急于用自己的“大道理”进行灌输式与批判式教育，只会伤害到他们，拉大孩子与我们之间的距离。

那些懂得共情的父母，更容易走进孩子的内心。因为他们能够看见、能够理解深陷负面情绪的孩子，用他们内心的柔软和善良，给孩子最好的治愈。

希望每个人，在情绪低落的时刻，都能享受到共情的阳光陪伴。