20240521每日功课第102天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

一、每天感谢自己三件事：

1.感谢自己做了好久没吃的蒸虾酱，虽然没有想象的好吃，但是，总算是了了心愿。

，2.感谢自己在学生没有完成作业的情况下，没有训斥和惩罚，允许他们按照自己的节奏来，后来他们竟然自己主动补上了。

二、诵读道德经第六十四章：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

今天同事脖子落枕了，我把上次自己治好的医院和医生告诉同事，她去了，说是扎了针灸很管事儿，脖子能动了。

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天有些疲惫，原因之一也有孩子们做试卷出现的种种问题，有的是没有按照题目要求来做，有的是很简单的问题做得不对，这让我心里有些着急。觉察到这一点之后，我告诫自己，还有时间，还有机会，千万不要太着急，慢慢来。即使没有时间，即使孩子们考得不好也没有关系，越着急越坏，沉住气慢慢来。

还有不到一个半月就期末考试了，在这段时间里，我需要做的就是稳住情绪，及时查缺补漏，只要让学生能够踏踏实实地面对试卷和书写，一切都问题不大。孩子们未来的路还很长，我的能力毕竟有限，目前我所能做的就是稳住情绪慢慢来……