最近自我状态不是特别好，前晚，因为对女儿的疾言利语，听她抽噎的哭泣，也不愿去哄她。

反思自己养育她的失责，感觉有点儿把她惯坏了，完全没有自己年轻那会儿的勤奋和努力。最近忙碌没顾上和她沟通，也感觉到她对找工作的焦虑和压力，没给到她支撑的有效助力。今天闺女回了学校，我倒又有了轻松的感觉，我深深感到自我逃避的小确幸，母亲的责任感让自己感觉不及格似的。我想我应该用书信的方式加深和女儿的交流，我每天早晚按时和她呼应，让她作息规律，相信她的本自具足之向上的力量。

这几天恶补关于沟通和好好说话，晚上拿出一个半小时来学习内动力语言学习。但橙数次黏在身边，学习不够全身投入，但复训的效果还是不错的。

虽然很努力，还是感觉自我修复能力不足，一直是蔫的状态。虽然有自我觉醒的意识，但还是那种慢半拍的感觉。不过已经感觉自己很棒了，感到不舒服，就极力在改变和修正。

欣慰的：晚上陪橙练字学习做思维题，橙相对来说还是比较配合的。下去拍球和跳绳，虽然数次中断，但橙自己鼓劲说一定要完成。要相信孩子的力量，在我们心灵深处的深处的深处，你想他是什么样的人，他往往会成为什么样的人。

需修正：冰山之上的情绪和语言，是一定要好好修炼的，我完全相信自己能做到自我控制情绪、高素养、会微笑、有松弛感，我完全相信自己向上的能力。我完全相信我作为妻子和母亲，有足够的定力和智慧，引导我的家庭以爱促爱，积极向上。

所以，说话是要好好说的，语气是要充满接纳和赞赏，交流是要充满智慧。

你看，凡是自然的东西都是缓慢的，比如说太阳一点点升起，一点点落下；花儿一朵朵开，一瓣一瓣地落下，还有稻谷的成熟，都是缓慢的。生活中那些急骤发生的自然变化往往都是灾难，比如火山喷发、飓风和暴雨。

很多时候我们都太着急了，总是急切想要一个结果，着急的想要一个答案，所以，自己先着急了。

大自然用四季轮转告诉我们，事缓则圆，人缓则安。所以，饭要一口一口吃，路要一步一步走。话要慢慢说，让自己听明白，更要让别人听明白。

我还是喜欢写东西的那个我，是安静的，有思想的，有条理的，还是积极的，所以，就朝着自己喜欢的方向，努力吧。

生活，除了油盐酱醋，还有梦想，多好啊！

孩子，多幸福，你也可以过的六一节马上就要来到了。