为什么人们总是觉得自己不快乐？想找到这个答案，应该问问自己“每天都在想些什么”。

我们不是凭空在思考，总是一些经历和遭遇会触动我们的思考。

我们想些什么，决定着我们的情绪，同时也影响着我们处理问题的方式。

一个办公室文员，每天的工作就是收录重要资料。他所用到的工作工具是电脑，一旦电脑出现问题，他会进行一系列的思考：“我之前的工作记录会不会丢失了？我今天的工作无法完成了。上司一定会因此责怪我。说不定会辞退我。如果辞退我，我生活来源就没有了。生活真是糟糕透顶。”

越是这样想，他的问题越难得到解决，因为“想什么”是意识的工作，“怎么做”是潜意识得到意识指令后的工作。当接二连三的颓丧想法丢给潜意识的时候，潜意识给出的反应只能是焦虑、担忧和恐惧。潜意识就像一张磁盘，你往里写什么数据，外部环境就会变成什么样。

潜意识的特性是百分之百的服从，不管你交给它的是什么样的指令，不管你的原则、信仰、思维是什么，它都会还原在现实世界里，变成你的生存环境、生活经历、自身条件，等等。换句话说，潜意识就是靠这些外在条件来让你感知它的存在。是的，潜意识是形成物质环境的决定性因素。当你的大脑受到了外界信息的刺激后，会将这个信息传递给太阳神经丛，并在那里变成物质，然后反映在你的生活里。

这就是为什么你的情绪会影响你的生活质量。一个始终悲观的人，物质生活也会受到局限；而一个渴望成功的人十有八九会过得比别人好。