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坚持早起跑步一星期，把晨读的时间占用了，以后改晚上看书。
每天醒来都想出去散步，可自己总是给自己找个理由搪塞过去，最近发现自己昏昏沉沉的，上班时间都没有精神头，我知道自己一定是缺乏了锻炼，干啥都懒洋洋的像个老年人。
刚开始很不适应，连续三天比之前更困了，这个我有经验，因为体育老师讲过，坚持住一定有质的飞跃。
昨晚妻子调好了包子馅，早上我俩通力合作，六点上锅，我一看还有时间出去锻炼，本以为会来不及，这说明时间只要挤总会有的。
