一、兴趣是激发内驱力的第一要素：

1.让孩子做自己最感兴趣的事情，是激发孩子内在动力的最佳方法。

目前电子游戏是孩子挡不住的诱惑，禁止不现实，放任又后患无穷。

很多大人利用这兴趣，实施奖励学习，也许是暂时的方法。

比如，考试达到95分以上，奖励玩手机30分钟等。

既然手机已是大人小孩子离不开，不如让孩子认识到手机是工具，正确引导使用手机才对。

这是目前一个重要的课题，教育者有必要研究一下。

2.孩子如果暂时没有这方面的兴趣，比如读历史，父母不妨帮助孩子挖掘喜欢的事情，鼓励孩子积极去做。孩子有了家长的支持更能激发内在的动机。

兴趣，兴趣，真的很重要。我们深有体会，感兴趣的事，三天三夜都不用睡觉也要去做；感兴趣的事，即使对方没有给报酬或者花光了自己的积蓄，也会去做。

二、尊重孩子的选择，培养自信：

1.父母尊重孩子的选择，激励孩子，认可孩子，支持孩子。

看到孩子的进步，看到孩子身上的闪光点进行猛力夸赞，正是激发孩子内部驱动力的最好方式。

2.内生动力属于精神层面。

要增强这种动力，需要在精神层面去引导它，比如鼓励、表扬、肯定，让孩子真正感受到父母的支持力量。

如果只在心里想想，或者只是口头上说说，那么这种动力就很难真正发挥出来。

三、确立目标，鼓励追梦：

引导孩子确定一个目标，怀揣一个梦想，孩子就会往自己想做的方向努力。

当孩子瞄准目标以后，他内在的动力系统便开始启动。

比如，想长大后成为生物学家，就会主动学习生物知识，研究生物。

大人只在旁边鼓励、支持、喊加油即可。

这跟古人的立志类似，上篇已述，不细说。

立志是长远的，目标和梦想可以是短期的。

四、利用原有动机，培养成就需要：

其实，不管孩子性格怎样，都有希望自己好的一面。

可以利用孩子原有的动机，如关爱的欲望、人际交往的欲望、改变现状的欲望、挑战事情的欲望、成就贡献的欲望等，来激发新的学习动力。

也可以培养孩子的成就需要，让他们有追求成功的欲望，从而激发他们的学习动力。

五、多一些精神鼓励、少一些物质奖励：

孩子还小的时候，在内部动机充分发挥作用之前，父母可以适当、巧妙地利用一些外部动机。

比如表扬或者奖励孩子喜欢的东西，让孩子感受到父母的关注，充分激励孩子的干劲儿。

奖励的方式可以多种多样的，可以因时制宜，就地取材，要以能够激发孩子动力的方式为首选。

比如，孩子想看最近的一部电影。正好，表现达到预期，就安排看电影。

又比如，孩子喜欢足球。正好，成绩达到理想，就安排买一个足球奖励。

根据《奖励的惩罚》这本书，奖励也可能会负面作用，所以更多的专家会建议多一些精神鼓励、少一些物质奖励。

特别不主张，有些大人事先许诺，以重赏来代替表扬的，动不动就百元千元大钞的。

有些大人，奖励方式事先不说，等孩子表现达预期了，给他一个惊喜，据说这样做会比较好。

六、早点放手，鼓励自主学习：

给孩子自由和支持，鼓励和帮助孩子勇敢地探索世界。

放开孩子的手，让他们尝试动手做一些事情，锻炼他们的自理和自立能力。

鼓励孩子自主学习，让他们自己安排学习时间，自己选择学习内容，激发他们的学习动力。

将孩子的人生拉长了来看，放手是必须的，迟放手不如早放手。

放手需要一个扶到放的过程。

不会的要指导他会了之后自己去做，会的要指导他做得更好。

七、进行归因训练，积极心理暗示：

通过刻意练习，经常进行归因训练，让孩子分析自己的成功和失败的原因，激发他们的学习动力。

大人也要积极营造能量场，对孩子进行心理暗示，让他们相信自己可以成功，从而激发他们的学习动力。