焦点教育生活随笔坚持分享第1085天，5.31。

成就优秀的自己——在蜕变中成长

心理健康工作室第32次会议：

1.全市家庭教育宣传月给家长讲公开课的老师分享成长感悟：

一切的磨练都是为了成长，只有勇敢的走出去，勇敢的去实践，才能得到更好的锻炼，每个人都绽放出了最精彩的生命。

唐老师分享全市家庭教育公开课：放下焦虑，做赋能型父母—成长重于成绩。

通过三个视频引发家长思考什么是成长？哪里出了问题？

钱理群教授：我们的大学正在培养一些绝对的、精致的利己主义者。

李老师分享关系重于教育，在没有多媒体的露天场合给家长讲课，添加了音频，先让家长给孩子打分，再发音频，孩子给父母打分，比父母打的分高，父母们很惭愧，引发反思自己对待孩子的态度。父母的生命状态影响孩子的学习状态。举例：用手指摆出二，问父母看到了什么？会说看见了二，没有看见人，每个人都需要被看见，被欣赏，被认可，被理解。

谢老师总结：只要有一颗服务家长的心，真诚奉献即可。对方对父母至诚至爱，就是自己缺的，在对方身上看见会很讨厌。把最喜欢的部分，把最不喜欢的部分合二为一，成为一个完整的人。完整就是爱。

五位老师通过磨课、讲课一系列的展示过程中成就了优秀的自己，在蜕变中得到了很好的成长。

知行合一是最高的境界，知道了去实践。学习就是学到了知识方法去实际中行动实践，在一次次的实践中总结成功和失败经验，丰盈自己的人生。

2.每人发一张纸，在纸上写下：

我最想成为………的人。我最不想成为……的人。现实生活中我成了……的人。

你喜欢当下的自己吗？你给现在的自己打几分？

大部分老师打分比较高，喜欢自己，爱上自己是每个人一生的功课。当下的你就是最好的。

三、游戏：扳手腕的练习。

老师们两两相对，先伸出右手互相握住，全力扳倒对方，要用尽全力，直到精疲力尽，然后换成左手继续，注意安全，不要受伤。

扳完手腕后放音乐《趁着还能爱的时候》，每个人回想自己的一生，一直在和谁扳手腕？你赢了吗？赢了又怎么样呢？

分享扳手腕的感受，老师们在体验中得到了很好的反思，再感悟中得到了成长。

感觉任性？和爸爸较劲，做事不能全力以赴，麻木？

作业：给你一个一直不能释怀的人打一个电话，无非三种结局：重归于好，你从心里放下这个人，结果还是和现在一样。

一切都是关系，关系就是一切。关系的本质在于合作。先有关系后有教育。和父母的关系是一切人际关系的基础，然后是和自己的关系 ，和他人的关系。和父母和解就是和所有的人合解，和万事万物和解。接纳了自己就接纳了全世界。人对了，世界就对了。